性别：女
年龄：47
问题分析：健康指导：我所了解的针灸减肥，是要配合节食的呢。这种未必是针灸起效，或者是饿瘦呢。一般，去针灸减肥一个疗程就能瘦下七斤到十几斤。我建议你，适量的运动与合理饮食来健康减肥。饮食方面，你可以选择多吃点燕麦，燕麦是吸收脂肪的，平时要注意少吃点肥腻的食物，可以多吃蔬菜、五谷杂粮。运动可以选择晨运散步，慢跑等。
问题分析：健康指导：您好！肥胖一般分病理性肥胖和生理性肥胖，针灸减肥一般对病理性肥胖比较有效。针灸减肥可以抑制食欲，促进体内新陈代谢等，但是一般要搭配低能量但是营养充足的饮食以及适当的运动才会有效。一般而言针灸减肥1个月可以看到初步效果。
问题分析：你好，针灸减肥重在坚持，通常针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。严格来讲，针灸减肥最好坚持半年以上时间，疗效才能巩固，不过这也要结合自身的实际情况才能定，有的人需要的时间会较短些。
问题分析：健康指导：针灸减肥是有一定的效果的，可以选择的，但是针灸减肥也是需要结合控制饮食的，一般而言，针灸之后的半小时左右是不建议吃东西的，见效是需要结合看看个人的情况的，有的一个月左右就是可以有效果的
