问题分析:病例分析:阳虚表现,还有阴虚,脾虚,意见建议:可能多种因素引起,性生活过度,手淫过度,熬夜,压力大,久坐,吸烟喝酒……
戒除不良习惯,远离辐射,不熬夜,多睡眠,戒辛辣,戒烟酒,多锻炼,多食水果和蔬菜,海产品,保持大便通畅,避免感冒,避免劳累,保暖,忌食生冷硬,可以吃牛羊肉,鹿狗肉,炖煮,喝汤,多饮水,多排尿。
经常缩肛,提肛动作。跑步,快速走,打球,深蹲,踢毽子等等
中药:参茸强肾片,脾肾二助丸,金锁固精丸一个月。小剂量希爱力增加阴茎血流量,促进恢复
食补:可以多吃黑豆,黑芝麻,韭菜鸡蛋,海鲜,牛羊肉,山药,坚果,泥鳅炖豆腐,海参豆腐,醉虾,天然牡蛎汤,生炒鳝片,炖狗肉之类!