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考试紧张手抖,请问考试前吃什么..
性别:女
年龄:46
考试紧张手抖,请问考试前吃什么药能制止手抖?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
庞吉成
主治医师
精神科
三级甲等
淄博市妇幼保健院
问题分析:
心理分析:
手抖是焦虑的表现,你的症状表现属于考前焦虑,表现躯体表现紧张。
心理指导:
不需要特别的吃什么,而且是不要过多关注吃什么,关键的是进行心理放松,尽量让自己心情平静
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手抖紧张吃什么药需要根据病因进行判断:1.心理上的问题:人的情绪会引起身体上的变化,这是一种心理上的调节。2.焦虑症的表现:在精神紧张或焦虑时,会产生交感神经兴奋性升高,从而引起多巴胺类神经递质的分泌,会引起心率加快,血压升高,手抖出虚汗,可以进行心理治疗,还可以口服劳拉西泮、普萘洛尔等药物来缓解。3.紧张性手抖:是一种社会功能紊乱,主要是因为精神紧张而引起的手发抖。建议把你的注意力集中在你面对的特定事情上。
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你应该到医院做个全面检查,诊断一下你的发抖是不是属于器质性的病变,如果排除这一点,可考虑是心理原因,如果确属心理原因,就应采取有效心理调适方法克服不良反应,尽量避免情绪紧张,激动,过于紧张,激动就发抖其实也正常,不要有什么心里压力,以平和的心态对待问题,是能够对你的情况有所改善的
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