我有胃火（分不清是虚火还是实火

问题分析：病例分析:您好，包括慢性咽炎在内的很多种慢性疾病是很获得所谓治愈的，主要的治疗目标是没有特别不适的临床症状。治疗方式主要以对症治疗为主，抑制不适的症状，维持在咽喉较舒适的状态，并尽量减少急性发作。
意见建议:如果已经确诊是慢性咽炎。主要保持良好生活习惯为主，禁烟酒辛辣刺激性食物，避免感冒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。急性期不舒服时候可以用稀释的呋喃西林漱口，有感染症状可以口服一些抗生素消炎药，也可以做些雾化缓解症状。可以考虑自己家里自备一台雾化器，一般也不贵。不舒服的时候自己做雾化。

问题分析：考虑是有脾胃积热，心火上炎，虚火上浮而致。建议口服口服六味地黄丸，牛黄解毒片，三黄片等泻火，注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用 辛辣、刺激性食物。