性别:男
年龄:35岁
问题分析:你好,心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事,不要有负面的情绪。你可以通过跑步,慢走等体育锻炼来转移注意力,缓解紧张;可以利用深呼吸,深吸慢呼来缓解紧张;不建议用药,祝你考试顺利。
问题分析:你好,如果你想考好的话,最好什么药物也不要用,很多镇静药物都有安眠的作用,到时候你瞌睡连连,还不如现在!考试肯定会紧张的,每个人都会紧张,适当的紧张反而会让人超长发挥,科目三有什么大不了的,考不过还可以重新考的!