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我贫血缺少维生素C吃什么更好？

性别：女

年龄：35

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我贫血缺少维生素C吃什么更好？想得到怎样的帮助：吃些什么好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

赵悦荣,佳木斯大学附属第一医院,主治医师

赵悦荣主治医师内科

三级甲等佳木斯大学附属第一医院

问题分析：您好，贫血只是一个症状，需要找出它的病因，您平时消化功能怎么样？大便有带黑色吗？月经量有过多吗？有其他的失血情况吗？如果单纯治疗贫血多吃黑木耳，猪血，红枣，肉，阿胶等等即可，不要喝牛奶，因为牛奶会影响铁的吸收，越少维生素C可以吃柿饼，西红柿，青辣椒，水果等等。
建议找出贫血的原因，针对病因治疗，然后多吃补铁和补充维生素的食物，希望您早日康复

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