问题分析：您好，根据您的描述，踝关节扭伤后轻度骨折，经石膏固定后5周。一般来说，骨折后5周，处于骨折愈合的软骨痂期，骨折端有一定的纤维连接，在没有外力作用下，较为稳定，可以拆除外固定。目前有局部抽痛的原因是由于损伤和长期制动导致的炎症介质尚未完全吸收，和局部神经功能紊乱导致的。局部肿胀是由于静脉回流功能不良导致的。
建议：可以采用局部理疗、热敷、熏洗等，促进局部的淤血和炎症介质吸收，避免长时间的患肢下垂，间歇性抬高患肢，促进静脉回流，目前仍需避免患肢负重，以免出现骨折移位，可在不负重前提下进行关节活动范围的锻炼，恢复下肢肌肉的力量和协调性，可应用促进骨折愈合的药物，定期复查X线片，观察骨折端变化。一般3个月左右，骨折端有明显骨痂后，可循序渐进的进行负重功能锻炼。祝您早日康复！
