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失眠2个月,入睡困难,整晚睡不着,睡着了也是30分钟,...

性别:男

年龄:34岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠2个月,入睡困难,整晚睡不着,睡着了也是30分钟,40分钟就醒了
曾经治疗情况和效果:

当地医院检查有焦虑症,白天吃艾司西酞普兰,晚上吃佐匹克隆和安定1片,但
还是只能睡3个小时,服药20天

想得到怎样的帮助:

应该如何治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:你好,失眠考虑是神 经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安 神补心丸,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

追问:那西药马上停用吗?

回复:这个一般用中药调理效果明显

张清 主任医师 精神科

问题分析:焦虑症是一种心理方面的疾病,这类疾病的患者如果不及时的去进行治疗,是会导致患者出现失眠等的症状的,所以大家在出现失眠的症状的时候就要及时的去进行治疗。
失眠症的治疗方法:要解决失眠的问题,就要先知道自己为什么失眠,解决了那个问题,失眠自然而然就解决了。在这里,小编建议你买一个小本本,写日记,或者你可以建立一个私人博客,把你的不爽全部写出来,把你的问题罗列出来。或者,你可以给自己的亲密朋友打一个电话,约ta出来吃个饭,一吐苦水。你会发现,吐完苦水,虽然问题还没结局,但是你的内心已经好受很多了。

邬正豪 心理诊所
赛科心理诊疗中心

问题分析:心理分析:考虑是否由神经衰弱的原因引起的,与精神紧张,工作生活压力大有关。平时要要注意调理。
心理指导:睡前不要多想问题,可以结合些运动来放松身心,平时不要有压力。合理安排自己的作息时间。不要太依赖药物,精神类药物或多或少会造成一些肝肾功能的副作用,也可能打乱人体的植物神经功能造成睡眠质量的不稳定。

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这种情况是生活压力大等原因导致的神经性失眠。长期失眠整夜睡不着,这种情况相当严重。一定要及时去医院,在医生的指导下对症下药。失眠一般是精神因素引起的。建议患者先服用一些营养神经的药物和一些镇静的中成药,如谷维素片、维生素b1片、安神补脑液等。接受治疗。服药后观察效果,必要时去医院。在此期间,患者要注意按时休息,避免疲劳和精神紧张,保持情绪稳定,适当进行户外运动,缓解压力。
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失眠难以入睡可按以下方法调节:1.入睡困难和失眠可以通过饮食和药物来调节。饮食上,晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝,可以帮助睡眠。晚餐可以喝百合红枣莲子粥,有养心安神、助眠的功效。2.除了饮食调理,还可以在医生的指导下适当服用镇静、助眠药物来调节睡眠。如果担心西药的副作用,可以先选择中药汤剂或者中成药进行治疗。
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入睡困难和失眠可以参考以下方法来改善:1.如果是非常轻度的入睡困难,可以在早期使用调节植物神经功能紊乱的药物,如谷维素、甲钴胺、维生素B1等。2.如果自我调节后得不到很好地解决,可以使用促进入睡的药物。中药也有一定疗效,但见效会慢一些,疗效会轻一些。临床常用,如安神丸、清脑参附液、乌灵胶囊等。有镇静安眠、调节情绪的作用。3.如果长期失眠或明显入睡困难,或者需要倒时差,可以使用促睡眠药物佐匹克隆。如果睡眠时间短,总是容易中途醒来,而且很难醒来入睡,可以使用长效药物地西泮。
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你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的
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