性别:女
年龄:33
问题分析:健康指导:建议增加运动调节饮食来控制,如饭后散步等,可以快速增进修复能力。 建议要合理搭配,清淡有营养,各类食物的量不要过多,多选择营养价值高的蛋白,补充硒、钙、钾、镁的摄入。 五香大料、 香菜等不宜;少吃辛辣等食物;不吃辛辣;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;