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要怎样比较快瘦小腿(不要手术或吃药...

性别:女

年龄:14

要怎样比较快瘦小腿(不要手术或吃药的)
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
毛剑男 医师 外科
三级甲等 南京鼓楼医院

问题分析:如果不想手术或者吃药,那么比较快的瘦小腿的办法是加强体育锻炼。

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13岁学生怎样瘦小腿效果快
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦小腿每天坚持压腿,做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,是需要长期去坚持的,在家里可以身体靠墙,挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿,能燃烧腿部脂肪,多按摩腿部肌肉。
抽脂瘦小腿多少钱
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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
小腿抽脂手术需要的价钱大概是10000-30000元左右,具体的小腿抽脂价格与抽脂量多少有关,视情况而定的。抽脂手术是目前常见的一种小腿减肥塑形手术,做这种手术需要选择正规大型的整形机构以及经验丰富的医生来操作,这样才不容易有风险,术后的效果也会比较显著。小腿抽脂手术的价格约500~2000元/部位,少量多次进行,大概需要一到三万左右,具体需要的价钱是很难确定的,因为要根据个人抽取的脂肪量来决定。
每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上,并且每天坚持踮半小时。
瘦小腿术后有哪些后遗症
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦小腿术后有可能会出现腿部凹凸不平的后遗症,还会出现腿部剧烈的肿胀。小腿瘦身可以通过注射瘦腿针的方法,需要通过局部的小切口进行注射,可以阻断肌肉神经和溶解脂肪,达到瘦腿的效果,手术如果注射的剂量不均匀,可能会伴有凹凸不平症状,甚至术后会产生剧烈的肿胀,影响到恢复。
踮脚尖可以瘦小腿吗
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踮脚尖可以瘦小腿,每天踮着脚尖走半小时,最好是晚饭后走50步以上,中间可以走走停停,累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节,以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖,并让膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶放在大腿上,进行负重练习,每次踮30~50次,速度可自行调节。
女生瘦小腿的最快方法是什么
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内科中日友好医院三级甲等
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动,比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式,对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排,避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
泡脚能瘦小腿吗
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泡脚通常不能瘦小腿。泡脚属于足浴的一种,平时可以用热水泡脚,不仅可以改善局部血液循环,还有消除寒冷、解乏等作用,并且有助于保证睡眠质量,但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的,由于并未燃烧身体多余的脂肪,一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿,平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动,并且尽量吃一些低脂的食物,比如西红柿、鱼肉等。
瘦小腿的手术
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦小腿的话可以采用抽脂、吸脂、注射肉毒素的手术方法来达到瘦小腿的目的,效果显著,见效快。瘦小腿的话可以采用抽脂的手术方法来达到瘦小腿的目的,也可以通过瘦小腿手术是利用现代医疗美容技术达到重塑美丽小腿的目的,对于脂肪堆积的肥胖小腿可以采用吸脂手术,而对于腓肠肌发达或肥厚的则用外科手术方法或局部注射肉毒素的方法来达到重塑外形的目的。建议:选择正规的医院比较好,因为这些医院的设备会比较先进,可以更精确的定位腿部脂肪后再进行瘦腿操作,使手术恢复后的效果更好,其安全性也更高,手术后多注意休息。
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瘦小腿针一般需要注射到肌肉较多的部位,但是要到正规的医院进行注射。瘦小腿一般可以通过注射肉毒素的方法进行治疗,通常能够使局部肌肉出现萎缩的现象,从而达到瘦小腿的作用,一般需要注射到腿部肌肉比较多的地方,能够达到更好的治疗效果,一定要到当地正规的医院进行注射,正规的医院医生比较专业,有助于减少不良的损伤。注射瘦腿针之后要多注意休息,做到饮食清淡,不可以做剧烈的运动。
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