我爱人老是失眠、睡不着觉，白天感觉头疼头晕，胡思乱...

问题分析：问题分析:你好，患者为中年女性，自己已经意识到问题所在，就是胡思乱想的太多，这些都是无意义的，为什么还要去想呢？ 意见建议:量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，可出去学点广场舞，不要自己独处，减少思考的机会，让脑子转移注意力，给予谷维素、健脑宁、甜梦口服液辅助睡眠

问题分析：心理分析：你好，失眠的原因有脑供血不足，植物神经功能紊乱，心理因素等，不同的原因有不同的治疗方案。长期失眠就会引发抑郁症的。
心理指导：建议先查明引起失眠的原因，然后对症治疗，如果没有躯体性疾病的话就考虑是心理因素引起的失眠，就需要心理治疗。希望对你有帮助。

问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。