问题分析:你好,要保持正确的姿势不要在抖动的车上看书多看绿色的山水尽量让自己多看远方.经常吃一些肝脏内的食物.你现在还属于发育期眼镜度数长是正常的但是还是要注意用眼卫生别让自己近视的太厉害了等到20岁左右基本就定型了
视眼是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后,焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开,形成焦点就向后移,当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近,近视眼的程度愈深。上课的时候戴眼镜,其他时间不需要戴