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痰湿体质易困伐后来肥胖精力不足

性别：男

年龄：27岁

痰湿体质易困伐后来肥胖精力不足易怒
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张大为 主治医师 外科 极速问诊
一级甲等 南京市高淳区古柏中心卫生院

问题分析：您好，因为是湿热的原因导致的。所以在治疗上可以通过祛湿热的药物治疗的。另外平时的饮食方面适度的多吃点比如蚕豆，薏米等。

甄东龙 医师 外科 极速问诊
沈阳共济爱婴医院

问题分析：痰湿体质的人多是因为吃的多，运动少等不良习惯造成的，这样的人代谢会减慢，脂肪会逐渐堆积，且不爱出汗，内热堆积造成易怒。
建议：多运动，多出汗，少吃肥甘厚腻的食物，必要时看中医，在医生的指导下辨证调调理。

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精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
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如何改变痰湿体质
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一般情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式改变痰湿体质，具体内容如下：1.避免在潮湿的地方，可以内胎锻炼一小时，能帮助人体出汗，多进行室外锻炼，疏通气血。2.多食用健胃的食品，或具有显著的祛湿功效。可以选择一些蔬菜和瓜果，避免食用肥甜、油腻的食品。3.可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
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