乳房胀痛，平时一碰到就很疼

问题分析：您这个年龄出现这种情况可能是青春期发育的表现，也可能是炎症表现，可能和进食辛辣食物等因素也有关。
建议您最好到正规医院乳腺科让医生检查一下，排除炎症等疾病，需要的话及时治疗。平时注意清淡饮食。祝您健康！

问题分析：你好。有的女孩子进入乳房发育阶段，是会出现轻微触痛的。以后会逐步正常。
建议你先观察一段时间。同时用手掌对乳房进行轻轻的按摩。如果持续疼痛，就去医院外科诊治。

问题分析：您好！12岁乳房正在发育期，疼痛是激素刺激所致，属于正常生理反应，不是疾病，不需治疗，随着年龄增长和乳房不断发育，疼痛症状逐渐消失。
平时不穿过紧内衣，不要剧烈活动，以免加重疼痛。按时睡觉，按时吃饭，不吃零食，不喝饮品，有利于乳房健康发育。

问题分析：你好，乳腺增生有复发的可能，而且可能发生恶变。它跟人的精神情绪，饮食和生活习惯等都有关系。所以患者平时应该平静自己的心绪，多听悦耳的音乐，多做运动。
建议可以多吃酸性食物与碱性食物，如蛋黄奶酪萝卜干大豆红萝卜蕃茄 香蕉牛肉面包小麦奶油等等