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我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴,尤其是

性别:女

年龄:22岁

我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴,尤其是说一些事,很容易激动导致心跳很快,医生我该怎么办 我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴,尤其是说一些事,很容易激动导致心跳很快,医生我该怎么办 ,现在特苦恼还很自卑,说话都说不利索,表达不清楚我心里很郁闷。我现在没有朋友了,我很想一个人呆着。 曾经的治疗情况和效果: 我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴,尤其是说一些事,很容易激动导致心跳很快,医生我该怎么办 ,现在特苦恼还很自卑,说话都说不利索,表达不清楚我心里很郁闷。我现在没有朋友了,我很想一个人呆着。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
熊若柳 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:您好!根据你的描述,我判断,可能是有社交恐惧症中的口吃恐惧。一个人的时候,说话都流利,当给别人说话时,就结巴。产生的原因有如下几个可能:生理原因(遗传)、情绪原因(因为害怕,所以更口吃)、行为原因(对自己口吃的问题,觉得会被别人嫌弃,反而更加口吃)、观念原因(完美主义,在别人面前一定要留下很好的印象)。
心理指导:不知道你现在的程度,所以给你两个方面的建议。如果已经严重影响到你的生活和工作,建议找心理咨询师解决。如果程度较轻,你自己能够调节,我将给你一些方法。第一、评估你焦虑的程度和范围,并制定长期治疗计划。第二、对自我进行认知分析。自己是处于什么原因焦虑。以完美主义为例,如果我表现不够完美,又会怎么样?过去表现不够完美,别人的表现是什么?如果是我的朋友和亲戚这样,我会怎么看待他们?我会对他们说什么?第三,实地训练。去超市、菜市等,故意和他人搭讪,训练自己。第四、学一些交流技巧,提高对话质量。祝生活幸福!望采纳!

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说话紧张的时候就结巴
杜志刚主任医师
内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等
问题分析:说话紧张引起的结巴,多数是由于心理因素形成,可以通过多方面训练加以改善。意见建议:紧张的时候,忘记了说话内容,尝试放松心情,将你的注意力放在你要表达的内容上。
说话紧张结巴怎么克服
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。
结巴紧张社恐等一系列问题
许瑞
精神科山西大医院三级甲等
心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有结巴社交恐惧的症状,结巴和遗传有一定的关系,但是只要努力是可以矫正过来的,首先你要学会提高自信心,每天起来对自己说三遍我能行!多想想别人对自己的赞美和认可,平常注意多看一些社交方面的书籍,提高自己人际交往的能力与技巧,把每一次和人交流都当成锻炼自己的机会,这是一个需要长期坚持的事情,一定要有耐心,相信你一定可以做到,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
紧张与结巴
李德运
外科河北省中医院三级甲等
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
容易紧张,紧张说话会结巴,头有
崔建新
内科潍坊中医院三级甲等
指导意见:哦,那不是结巴。是你心里因素,是你的不自信和害羞的原因。心情放松,淡然点就好了。面对任何人任何事有那种泰山崩于前而不变色的能力相信你也就不结巴了。面对任何人事物都不要紧张,就不结巴了。面对父母总不结巴吧?
一说话就紧张,结巴
陶新副主任医师
内科上海市嘉定区南翔医院二级甲等
指导意见:你好,可能是因为心理压力比较大,所以会导致这个情况的。一定要注意及时调整好情绪,避免压力过大的哟。可以与朋友多交流,多注意转移注意力来改善,要给自己多一些的自信。
说话结巴口吃紧张
汪菲主治医师
儿科六安市第四人民医院二级甲等
你好,这个应该不是器质性病变,建议最好还是需要检查一下是不是心里问题
一紧张说话结巴
赵启社主治医师
内科定远县总医院二级甲等
指导意见:你好,根据你的描述情况,这种现象是口痴现象。是一种长期形成的习惯。建议进行缓慢纠正即可。
说话,紧张,结巴
刘乘洋医师
精神科淄博市第五人民医院二级乙等
问题分析:你好,你这是属于一种不自信的表现。一般与陌生人说话出现紧张并不属于疾病的表现,建议自我调整锻炼。意见建议:可能你与他人交往时过于在意自己的表现,所以才会出现上述症状。与他人交流时若若大方,真诚待人,也可以去找一些关于口才方面的书籍进行阅读提高自己与人交往的能力。平时多与他人交流,提升自己的自信心,一般经过一段时间的自我调整,情况会得到很大的改善。
我一紧张就结巴,我的家人就说我
吴康敏主任医师
四川大学华西第二医院三级甲等
您好,身心放松告诉自己,你真的会做的很好。越担心自己犯结巴,说话越容易结巴!因此要放松身心,平和地说话。站在镜子前,想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事。大声读书、尝试把一些节奏加入你的演讲。结巴的人往往唱歌时就不结巴了。
心里一紧张就好结巴怎么办
朱连科副主任医师
内科唐山利康医院二级
根据以上所提问的问题,患者心情紧张后说话口吃的现象主要是心理素质差造成的,主要与平时缺乏锻炼有关。纠正这种症状的方法主要是加强个人心理素质锻炼,可采用“厌恶疗法”,既让患者多在人多的场合进行语言锻炼。
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