腰椎间盘突出，腰疼腿疼

问题分析：腰椎间盘突出是目前比较多见的一种骨科疾病，腰椎间盘突出症，此类疾病不论在日常生活中还是在医学临床上都是一种非常多见的疾病。腰椎间盘突出给患者造成了很大的威胁。很多时候想要避免疾病的发生，还是要从根本上寻找解决办法，这主要是指病因跟预防。
患者日常保健应注意以下几点： 1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。 2注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。 3白天腰部戴一个腰围护腰带，有利于腰椎的恢复。 4每天定时站立，缓慢弓背数次。 5无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息

问题分析：你好，腰突一般首先保守治疗，卧床休息一个月，医生指导下做腰椎牵引，口服西乐葆，甲钴安

问题分析：这个，间盘突出，压迫了神经根，或者刺激了周围的神经根引起的神经根水肿，就会有明显的疼痛的感觉，像你这样的情况，考虑就是这些个原因引起的。
你还年轻，突出范围不至于太大，所以大多数情况下还是考虑是 那个神经根水肿引起的症状的可能性较大点，这个，可以用一些消肿的药物，也可以选择中医疗法，如针灸，理疗法，牵引等。