首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怀孕可以做提臀运动吗?

性别：女

年龄：24

怀孕可以做提臀运动吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

谷美荣,山东省济宁市嘉祥县中医院,护士

谷美荣护士妇产科

二级甲等山东省济宁市嘉祥县中医院

问题分析：你好，上述情况可以做蹲坐运动，散散步，上下楼梯锻炼身体，有利于顺产。
孕期保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强营养，少食多餐，做好产前检查。

过荣华,江西省临川区太阳中心卫生院,主治医师

过荣华主治医师妇产科

一级甲等江西省临川区太阳中心卫生院

问题分析：怀孕期间，应该是可以适当进行提肛锻炼的，应该是不会对怀孕产生影响，不会影响胎儿的生长发育的，不必担心。
保持良好的心态，保持情绪稳定。合理膳食，多吃营养丰富的食物，加强营养。避免激烈的运动，避免重体力劳动。

任运霞,沂源县悦庄中心卫生院,主治医师

任运霞主治医师妇产科

沂源县悦庄中心卫生院

问题分析：您好;为了宝宝的健康，怀孕期间不可以做提臀运动。
建议：在怀孕期间不可以做提臀运动，建议多散散步，进行轻微运动。

展开全部

相关推荐

怀孕可以做什么运动

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以进行跑步、快步、骑车等多种锻炼，避免剧烈的活动导致胎儿的早产。女性在孕期要进行体育锻炼，尽量避免在车辆排放高的环境下进行，避免造成体内的铅中毒，在孕期要注意多吃一些蔬菜和水果，以保证肠道畅通，避免在孕期发生腹部疼痛，避免发生妊娠反应，避免发生流产，需要多注意休息，必要时还应去医院进行B超检查，明确胎儿的具体情况。

怀孕期间可以做什么运动

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕早期，胚胎着床还不太稳定。此时不宜做剧烈运动，可以适当散步、慢走，注意休息，不要太劳累。孕中晚期，可以适当运动，此时可以做一些孕期瑜伽，也可以选择游泳等有氧运动。此外还可以选择打太极拳、散步等运动。怀孕期间，做一些诸如扫地之类的简单家务，也是一项不错的运动方式。

怀孕期间可以做什么运动

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕早期胚胎着床尚不是十分稳定，此期不适宜剧烈运动，可适当走走，缓一缓，并注意休息，切勿过度疲劳。在孕中晚期的时候，可适当的进行锻炼，这个时候可进行孕期瑜伽或者是选择游泳之类的有氧运动。另外，也可选择太极拳，散步之类的项目。孕期做扫地等简单家务也是很好的锻炼方法。有些动作较舒缓、幅度较小的体操对孕妇来说也是较为合适的。

拇外翻可以做什么运动

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

拇外翻患者可以做一些运动量较小的运动，如散步、慢跑等。由于人体行走、跑步，主要受力面是脚掌，脚趾受力相对较小，所以拇外翻并不会出现加重现象。需注意的是，拇外翻一般不能参加篮球、足球、羽毛球等运动。这些球类运动的时候，大拇指会改变方向，很容易伤到脚趾，可能加重拇外翻症状。一般需要及时做好护理，建议及时就医进行治疗。

孕妇可以做哪些运动

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以做的运动如下：女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。

孕期可以做哪些运动

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在怀孕早期，孕妇可以适当地做一些瑜伽、健身操或散步等一些有节奏的，有氧运动，喜欢游泳的孕妇也可以继续进行，但一定要注意环境的卫生。到了怀孕中期，也就是4—7个月之间，这时胎盘已经形成，孕妇的情况也相对稳定，这个时期就可以相对地增加一些运动量。在8个月以后，随着胎儿的增大，孕妇的体重也逐渐增加，这时一定要注意，不能太过劳累，应适当地减少运动量。

最有效的提臀运动是什么

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。

发烧可以做运动吗？

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

人体在发烧的时候是不能运动的。因为人体在发烧的时候，本身就是一种高新陈代谢的过程，温度越高，呼吸越快，心跳也就越快。此时锻炼，对心脏的负荷将会很大。此外，在高烧的时候，人体的体质是非常脆弱的，在运动的时候很容易出现安全事故，比如摔伤、摔倒等。此外，剧烈的运动还会导致心律不齐，甚至有猝死的危险。所以不能在高烧的时候进行锻炼，还要告诉病人在发烧的时候要注意多休息，适当的喝水，维持身体的水分平衡。

刚怀孕可以做哪些运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

不可以运动，会出问题的，怀孕前三个月最好多休息，不要辛辣煎炸刺激食物，不要熬夜上火，不要剧累活动，多吃蔬菜水果。保持大便通畅。可以适量吃含蛋白质食物比如鱼肉、牛肉、鸡肉、豆腐等，新鲜的蔬菜和水果。以适量的吃虾类、海参。怀孕6至8周应去医院做第一次产前检查，了解胚胎发育情况。

腰脊韧带损伤有凹陷咋办。腰间难受提臀的时

王海波主治医师

外科济南市中西医结合医院三级甲等

根据您的简单描述，初步考虑腰骶部髂腰韧带损伤，单纯韧带损伤不会导致局部出现畸形，除非出现腰椎滑脱，建议您到当地二甲以上公立医院骨科或脊柱外科进行详细诊治，明确诊断，并采取恰当的治疗措施。

腰椎胸椎疼痛弯腰痛挺胸提臀痛

郭煌辉主任医师

中医科湖南省中医药研究院附属医院三级甲等

慢性软组织损伤导致椎体及椎间关节增生，椎体移位，脊椎及椎间盘受力不平衡，盘内髓核向一方移动，压迫椎间周围血管，神经等软组织引起疼痛，麻木，冷，热等感觉异常。|#|各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科