性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,不知道你体质怎么样。注意饮食,饮食要均衡
问题分析:你的这种情况可能和压力大以及肾虚有关,现在建议你首先放松压力保证睡眠,多吃蛋白含量丰富的食物,同时多吃水果蔬菜粗纤维多的食物。多运动