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你好，请问生吃黑芝麻能减少白头发的生长吗

性别：女

年龄：40

你好，请问生吃黑芝麻能减少白头发的生长吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

韩亚珂,郑州市中心医院,

韩亚珂其他

三级甲等郑州市中心医院

问题分析：健康指导：你好：生吃黑芝麻可以减少白头发的生长，但效果没有特别的明显，可以每天吃上一小勺，并且要坚持食用。黑芝麻的营养价值很高，并且黑芝麻中所含的卵磷脂这种物质在可以防止脱发和白发。希望我的回答对你有帮助！

黄鹏程,泰乾体检中心,

黄鹏程其他

泰乾体检中心

问题分析：健康指导：你好，黑芝麻有一定的促进头发生长变粗变黑的效果，白发多与劳累休息不好，精神慌张，微量元素缺乏偏食都有关系的，建议保持心情愉悦，调整饮食结构，不偏食挑食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品，按时睡觉十一点前睡觉。

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吃黑芝麻对头发有什么好处吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

黑芝麻本身是一个非常好的食品，主要有两个方面的因素，第一黑芝麻本身含有丰富的蛋白质，蛋白质对头发的生长是重要的物质基础。第二就是黑芝麻本身，含有脂肪酸、薄荷脂肪酸、亚油酸。亚油酸本身可以改善微循环，同时可以抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮的分泌，这样二氢睾酮的分泌少了以后，头发的生长周期会变长，所以吃黑芝麻对脱发有帮助。

黑芝麻对少年白头发有用吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

这个年龄出现白头发当然是不正常的，和遗传因素免疫力低。平时应该多吃一些黑芝麻，用枸杞泡水喝，对疾病的恢复都是有好处的。需要保证充足良好的睡眠，不要有太大的学习压力。

年少白头发是不是肾不好

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

年少白头发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃，桂圆。从小就有白发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃。

少白发的治疗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

少白头发的话，有可能是因为睡眠缺少，压力过大，或者是营养不良导致的，建议先到当地的正规的医院去检查一下微量元素，注意积极补充的。同时的话，需要注意保持充足睡眠，多注意休息来改善。白头发病人要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。

头发少吃黑芝麻有用吗

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

头发少吃黑芝麻一般是有用的，但是生长头发的效果不佳。黑芝麻是常见的食物，其营养价值较高，含有丰富的维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质，具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，常用于改善头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等情况。头发少吃黑芝麻一般是有用的，但是促进头发生长的效果不佳。建议长期吃，才可以看到效果。

白头发吃黑芝麻管用吗

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

一般情况下，白头发吃黑芝麻可能会管用，具体内容如下：黑芝麻中富含各种维生素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，具有强筋健骨、滋阴补肾、乌发的功效与作用。如果患者出现了肾脏不足而导致的白发，可以适当地食用黑芝麻，以改善肾脏不足的情况。此外，患者要注意规律作息、清淡饮食，要保证充足的睡眠，不能过度劳累，可以适当多吃一些海带、黑木耳、紫菜等食物，以补充营养。

常吃黑芝麻的副作用是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑芝麻本身属于一种种子类的食物，里面含有大量的油脂，如果长期吃，有可能会加重肝脏负担，对于一些肝功能不好的人，长期吃这种黑芝麻有可能会导致肝脏胆固醇升高。

长期吃黑芝麻的坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

长期吃黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻、导致毛皮枯萎、脱落，还有就是油脂太多，容易发胖，容易造成消化不良，因为黑芝麻中的油脂与蛋白质的含量都是比较高的，这两种物质都是比较难以消化的，如果摄入量超过人体所能负担的剂量，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，会给人体的消化系统带来负担。

吃黑芝麻长头发吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃黑芝麻对生长头发是有好处的。中医讲，肾主骨生发，那么黑色的食物，基本上都是入肾经的，对生长头发有好处。黑芝麻是黑色的，所以黑芝麻也是入肾经。黑芝麻有滋阴补肾的功效，常吃黑芝麻对肾有好处，可以生长出又浓又密的头发。

爱出虚汗，腰酸，少白头

吴华华医师

妇产科横市红会医院二级甲等

朋友你好，像你所描述的这些症状都是肾虚体虚的表现。体虚肾虚这个比较容易出现在年轻人身上。建议你加强营养，多锻炼身体，增强身体抵抗力。平时可以自己吃点三味地黄丸补中益气，也可以请中医师来个温补身体的中药汤剂

我男，25岁。少白头，而且现在还脱发，脱

王凤村主治医师

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你的这种情况多见于脂溢性脱发，与平时脑劳动过度，或作息时间不规律，引起的头皮油脂过多，影响毛囊的营养代谢，从而出现发质改变，需要通过生活调理，促进头皮油脂清理，保证发质营养可以每天洗头一次，每周两次登山或郊游，每天有氧运动60分钟，促进身体新陈代谢，可以外用米诺地尔。

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