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急性焦虑症产生的惊恐发作该怎么克服

性别：男

年龄：24

急性焦虑症产生的惊恐发作该怎么克服

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

赵紫辉,未收录医院,主治医师

赵紫辉主治医师内科

一级未收录医院

问题分析：建议你到精神科就诊，进行心理干预，心理疏导，健康规律的生活，正确面对所发生的事，祝你健康

追问：总像要过去感觉

回复：你想多了，去心理门诊看看

追问：跑完岔气有点，就喝了两口水不会把肺炸了吧

回复：不会

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惊恐发作吃什么药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

惊恐发作是一种常见的焦虑症状，如果已经严重影响到学习、工作、生活，为了迅速控制恐惧发作，可以选择劳拉西泮，艾司唑仑，奥沙西泮，氯硝西泮，阿普唑仑等药物。但这些药物都是在治疗初期使用的，长期使用会产生依赖性，很难停止，对生育年龄的人来说，会有一定的影响，除此之外，还需要口服艾司西酞普兰、舍曲林等抗抑郁药。

惊恐发作如何自救

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

惊恐发作自救，第一是冷静和坚定信念，惊恐发作并不给自己带来严重损害10分钟、20分钟，最多1小时。这类疾病主要是因为患者患有脑部疾患或者其他原因引起的中枢神经系统损伤而引发的一系列病症。并反复思考以往体验惊恐发作，终于全部治愈；其次，要使自己的心轻松，用深呼吸的方法使四肢松弛，能让惊恐发作状态缓慢减轻，加之病程这么长，过了几次，对于惊恐发作则没有紧张感和恐惧感。

惊恐发作什么情况下发作

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

惊恐发作一般不分场合、不分时间突然发作。惊恐发作可能会导致强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，发作可无明显原因或无特殊情境，但还有一些人在某些特殊情境如拥挤人群、商店、公共车辆中发作，可自行缓解，缓解期一切正常，能清楚的回忆发作时的表现，害怕下一次再发作。

惊恐发作怎么快速缓解

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

惊恐发作时，应迅速减轻，可通过药物治疗，抗焦虑类药物等，对于惊恐发作具有良好的预防效果，若惊恐发作，可采取深呼吸，主动的自暗示，寻求心理安全感，以迅速减轻。恐惧是一种常见的心理障碍，它不仅会影响到人们的身心健康，还会给生活带来很多不便，严重时甚至威胁生命。惊恐发作的时候千万不要与惊恐相争，直面病症，不回避，泰然处之，搞好放松训练，便可以从惊恐发作中解脱出来。此外，应该进行心理治疗。

儿童急性焦虑症的表现

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

儿童急性焦虑症的表现焦虑与担心出现在两种以上场合、活动或环境中。明知焦虑没有必要，但是无法控制。同时病人以烦躁不安、整日紧张、无法放松为特征。并且可能有以下两项：易激惹，常发脾气，好哭闹；注意力难以集中，之前脑子里一片空白；担心学业失败或交友受到拒绝。

反复发作的惊恐发作症怎么治疗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

惊恐发作，亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作约一刻钟左右。发作可无明显原因或无特殊情境。就是考虑使用该药物治疗。

急性焦虑症有什么症状

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

急性焦虑症患者表现为焦虑、恐慌和紧张的情绪，感到最坏的事情即将发生，长长的坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界的事物失去兴趣，严重的时候会有恐惧的情绪，恐惧的预感，对外界刺激容易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱的现象。

焦虑症惊恐发作如何快速缓解

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症惊恐发作缓解的方法可以吃一些营养神经的药物来进行治疗，同时要一定做自我调节。无药物的时候，建议坐下平复心情，慢慢深吸气，屏住呼吸两秒钟，慢慢吐出，重复进行多次，可有一定效果。

惊恐发作后怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

可以去做个心理治疗，改善惊恐的发作。也可以转移注意力，能够自行缓解。要放松心情，相信自己是能够恢复的。积极进行自我心理放松，缓解焦虑和对惊恐障碍的过度紧张。积极进行肌肉放松治疗。

急性焦虑症惊恐发作时怎么办？

任正新主治医师

其他河西学院附属张掖人民医院三级甲等

你好，这个一般会使用药物治疗，您如果已经确诊的话，这个一定要尽早的去医院就诊，主要是看心理医生，通过心理疏导配合药物治疗。

我有急性焦虑症，怕生孩子时惊恐发作

儿科安徽省来安县三城医院一级丙等

你好，在有焦虑症时候。考虑是会引起妊娠期间的衣食无忧以及放松心态，好转起来的。是不需要担心的。需要积极增加身体营养为宜。多吃疏肝理气的食物如海带以及紫菜等食物为宜。建议注意卫生，晚上服用一杯热牛奶以及燕麦片等镇静安神为宜

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