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男人精子少要吃什么?

性别:男

年龄:30岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男人精子少要吃什么?
曾经治疗情况和效果:

现在在吃医生开的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,快一个月了,检查发现数量增加了,挺高兴的。那么请问平时的话应该多吃什么对精子有好处?

想得到怎样的帮助:

男人精子少要吃什么对精子有好处?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何瑞轩 主治医师 外科
三级甲等 惠州市中心人民医院

问题分析:中医讲肾藏精,主生殖,精子为肾精所化,你的精子少,估计和肾精不足有关,目前西药治疗后有改善,说明药物对症。
从中医角度来讲,进食血肉有情之品有利于体内精血的补充,建议你进食牛羊肉,猪骨髓等,或者找当地的中医看看,制定具体的食疗方案。

陈芳 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果、黑豆、黑芝麻、瘦肉、蛋类、鱼虾、奶及奶制品、豆类制品等食物,不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣、甜品等食物,每天吃点坚果,饮食要规律,多喝白开水。

阎亚楠 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,精子的形成主要靠的是蛋白质,建议您在日常饮食中多摄入含蛋白质丰富的食物,如:牛奶、鸡蛋、鱼、大豆及其制品。还要注意日常多锻炼,多参加体育运动,这样有助于增加精子活力。祝您身体健康。

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