性别:男
年龄:30岁
现在在吃医生开的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,快一个月了,检查发现数量增加了,挺高兴的。那么请问平时的话应该多吃什么对精子有好处?
男人精子少要吃什么对精子有好处?
问题分析:中医讲肾藏精,主生殖,精子为肾精所化,你的精子少,估计和肾精不足有关,目前西药治疗后有改善,说明药物对症。从中医角度来讲,进食血肉有情之品有利于体内精血的补充,建议你进食牛羊肉,猪骨髓等,或者找当地的中医看看,制定具体的食疗方案。
问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果、黑豆、黑芝麻、瘦肉、蛋类、鱼虾、奶及奶制品、豆类制品等食物,不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣、甜品等食物,每天吃点坚果,饮食要规律,多喝白开水。
问题分析:健康指导:您好,精子的形成主要靠的是蛋白质,建议您在日常饮食中多摄入含蛋白质丰富的食物,如:牛奶、鸡蛋、鱼、大豆及其制品。还要注意日常多锻炼,多参加体育运动,这样有助于增加精子活力。祝您身体健康。