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吃什么水果或蔬菜可以改善黑眼圈

性别:男

年龄:17岁

吃什么水果或蔬菜可以改善黑眼圈和视力
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
蔡喜奎 医师 内科
荥阳市公费医疗医院

问题分析:你好,花青素是一种强有力的抗氧化剂,可以保护和改善视力,也能在一定程度上改善黑眼圈。
建议多吃些富含花青素的蔬菜水果,如:蓝莓、草莓、樱桃、火龙果、紫薯、桑椹、黑枸杞、黑加仑、葡萄、紫玉米、胭脂萝卜、紫玉淮山等。此外,应保证充足睡眠。用隔夜的茶叶敷眼,可以淡黑眼圈。

姜小涵 医师 中医科
温州医科大学附属眼视光医院

问题分析:你好,你近视多少度?如果是高度近视,一般没什么用,只能配戴眼镜,或等18岁以后度数稳定了,行近视激光手术。
建议平时可多吃些胡萝卜、喝枸杞菊花茶等,不能疲劳用眼,但高度近视一般没有改善的可能。

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黑眼圈等考虑是肾虚导致的,可以服用中药治疗,假如有肾阳虚可口服药物治疗,假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊,把把脉,开中药调理。饮食营养均衡,不要吃油腻烧烤油炸辣椒。
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中医科中日友好医院三级甲等
注意休息要保持充足睡眠,可以口服胶原蛋白与维生素E配合治疗,平时不要熬夜,保持充足的睡眠,去当参加户外活动,比如跳跳广场舞,打太极拳。如果是月经不正常,也要去医院进一步检查,首先打个B超,看看子宫内膜和卵巢的情况,根据检查结果再进行调理。
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一般通过食物是不能够改善黑眼圈和有眼袋的情况,通常可以采取激光或者是手术切除的方式来治疗。如果黑眼圈和眼袋特别的严重,可以到正规的美容机构进行激光治疗,可能需要多次激光才能够达到很好的效果。必要时也可以选择手术切除,在做手术的时候能够将多余的皮肤和脂肪切除掉,从而有很好的去除作用。在做完手术之后,能够让面部看起来更加美观,同时也能够让眼睛更加漂亮,效果是比较好的。
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黑眼圈有眼袋吃什么也是不可以改善的,通常可以采用激光的方法进行治疗。黑眼圈和眼袋多数是由于长时间熬夜导致的,吃什么食物也达不到改善的效果,一般可以通过热敷的方法进行改善,能够起到促进局部血液循环的作用。效果不明显还可以通过激光的方法进行治疗,激光通常能够去除皮下的色素,而且还能够将局部的脂肪溶解掉,从而改善黑眼圈和眼袋的情况。在日常生活中一定要养成良好的用眼习惯,要做到早睡早起。
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