久坐久立，开始腰痛腰酸，小腿酸

问题分析：您好，你的表现属于宫寒。注意多吃热的东西，少吃冷饮辛辣食物。经期的时候可以口服红糖姜水。注意休息。

问题分析：你有腰部不适症状是和月经症状有关的，还有痛经的症状，先腹部保暖调理，另外月经干净后做做汗蒸

问题分析：你好，您的情况考虑存在盆腔炎症的可能性。同时经期由于体内激素水平的变化也会导致的。建议可以考虑局部热敷，红外线照射，理疗，按摩，可以经期口服老姜红糖水，等多有助于缓解，同时可以彩超检查，如果炎症，那么还需要消炎治疗。

问题分析：你好！根据你的描述，你经期应注意休息，还要注意饮食，避免太劳累，必要时你可用止痛药。

问题分析：你好，平时多喝水，吃水果，保暖，注意个人卫生

问题分析：考虑是盆腔炎症或是宫颈疾病引起的建议你可以到医院检查一下

问题分析：您好，以您上述情况来看，建议您可以吃益母草颗粒，多几个月，是可以改善痛经的，希望可以帮到您。