首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

皮肤干燥没有光泽有斑点该吃什么

性别：女

年龄：28岁

皮肤干燥没有光泽有斑点该吃什么改善

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陶先红,甘南县妇幼保健院,二级营养师

陶先红二级营养师心理诊所

甘南县妇幼保健院

问题分析：健康指导：你好，皮肤干燥粗糙，无光泽，有斑点，或者毛囊突起，可能为维生素a维生素c维生素，k缺乏，或者烟酸，蛋白质以及锌的缺乏。所以平时饮食当中要多吃新鲜的蔬菜和水果。蛋类，奶类，豆类，以及贝壳类海产品，畜禽肉类和鱼类。同时还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪爪，鸡爪，猪皮等。

展开全部

相关推荐

脚底皮肤干燥怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，脚底皮肤干燥可以采用以下方式进行治疗：1.生活管理：脚底皮肤干燥，患者应该做好生活管理，平时适当地用保湿效果比较好的润肤乳护理脚部，勤换洗鞋袜，尽量穿透气性比较好的鞋子。2.药物治疗：脚底皮肤干燥，患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、夫西地酸乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗。

哪些食物含有雌激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

豆制品中富含丰富的雌激素，还有黄豆，坚果，南瓜，蜂王浆等也含有雌激素。如果雌激素低的比较多，可以通过激素用药补充。如果雌激素减少过多，单纯通过食物补充可能效果不佳，一般需要在医生指导下服用雌激素的药物进行补充治疗。

皮肤干燥吃什么好

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

皮肤比较干燥的情况下，一定要记得可以多吃维生素的食物就可以了，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把和维生素E一起服用皮肤干燥是因为自身皮肤水分流失和胶原蛋白流失有关，所以建议可以多吃补充身体水分，和含胶原蛋白量高的食物，应该多吃蔬菜水果，还有就是适当的吃猪蹄，可以补充身体的胶原蛋白，在吃食物调整的期间要注意皮肤的护理，使用适合自己肤质的护肤品。

有眼袋有皱纹怎保养

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

时间不规律，专心熬夜，疲劳等因素是有关的，所以建议要纠正，保证良好的睡眠，规律作息，然后要放松心情，可以多吃富含维生素的食物，面部可以做按摩。加强眼周按摩，先按摩睛明穴，再按摩眼眶，然后轻轻按压鼻翼旁的迎香穴。

孕妇皮肤干燥起皮怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇的皮肤之所以会出现干燥，主要是因为平时的饮食中摄取了大量的维生素、矿物质和高质量的蛋白质，从而影响到了女性的肌肤状况。也可能是缺水、睡眠不良、风吹、暴风雨等都会导致肌肤干燥。孕期要多摄入高蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉、奶类、蛋类等；出门要注意安全，注意防晒，注意睡眠，注意睡眠，不能熬夜。还可以使用一些特殊的孕妇护肤产品，如维生素E软膏等。

脸皮肤干燥缺水怎么办

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

面部皮肤干燥缺水，会造成皮肤上的微小损伤，从而引发过敏性疾病，甚至是继发感染。可通过如下方式改善治疗：1.可以外用维生素E软膏，一天两次，二甲硅油一天两次；2.还可以外用甘油、甘草油等外用。如果脸上皮肤干燥、脱屑、斑丘疹等症状，可以服用盐酸左西替利嗪颗粒；3.也可以外涂吡美莫司软膏；4.注意不要在治疗期间洗澡，否则会造成脸部水分的增加，加重症状。

脸上皮肤干燥怎么办

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

皮肤干燥的原因有：年龄增长，气候变化，睡眠不足，疲劳，减肥和偏食，使用过热的水，使用刺激性的肥皂或清洁剂都会导致这种情况，建议做如下处理：1.改善皮肤干燥的第一步就是洗脸。洗完脸后要做面膜，一定要选择保湿滋润的面膜。2.补水比较快的方法是润肤水和乳液，可以多次使用保湿效果好的润肤品。3.平时要多喝水，保证身体不缺水，不缺水对皮肤也利于肌肤保湿。

皮肤干燥、无光泽怎么回事

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

皮肤干燥、无光泽可能是皮炎、气候等原因导致的，治疗方法主要有药物治疗、生活护理等，具体内容如下：1.皮炎：遗传过敏、感染、静脉曲张等因素可能会导致皮炎，皮炎可能会造成皮肤干燥、无光泽，患者可以在医生的指导下使用药物，如卤米松乳膏、他克莫司软膏、肝素钠乳膏等，还可使用盐酸左西替利嗪片、白芍总苷胶囊等药物进行治疗，能够缓解症状。2.气候：正常情况下，皮肤会分泌油脂，进而生成脂膜来保护皮肤，由于冬季出汗较少，并且温度低，油脂分泌减少，脂膜难以形成，可能会出现皮肤干燥、无光泽的情况，建议患者多喝水，补充身体所需的水分，还可以在洗浴后使用身体乳涂抹皮肤，进行保湿处理。

皮肤干燥吃什么好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

皮肤干燥，首先是食物，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参。此外，皮肤干燥的患者应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉，然后注意洗完澡之后应该应用润肤乳或者保湿剂。还需要忌口，辛辣刺激性食物，酒。

绝经后女性全身皮肤干燥该吃什么

周丹副主任医师

妇产科北京医院三级甲等

皮肤干燥与皮肤的失水有关。平时多饮用水。补充肌体和皮肤的水分丧失。另外多食入碱性食物。如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等。减少酸性食物的摄入。如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡。选用合适的护肤品。

天皮肤干燥且爱出现小红点

张淑琴医师

妇产科河间尊祖庄卫生院一级甲等

就是宝宝使用的一般的护肤品的现在宝宝所使用的产品还是很全的宝宝的护肤品的刺激性是很小的您只要是注意好宝宝的皮肤清洁工作然后正常使用护肤品的话过段时间红点还是会自然消退的。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科