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年轻人抵抗力差,身体虚。总是感冒...
性别:男
年龄:25
年轻人抵抗力差,身体虚。总是感冒。吃些什么可以提高抵抗力呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玮
主治医师
内科
三级
内蒙古自治区第四医院
问题分析:
这种情况可以服用贞芪扶正颗粒,平时多喝水,多吃蔬菜和水果,多运动提高机体免疫力,注意增添衣物,保持室内空气流通,可以注射流感疫苗预防感冒
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感冒好了身体虚可以通过药物改善并且多补充营养多加休息。患者在感冒之后出现浑身虚弱无力的症状,考虑这也是感冒引起的常见症状,主要是由于在感冒的过程中机体的免疫反应比较强烈,因此就会消耗人体的某些能量。如果没有及时的给予补充或者是多注意休息,就非常容易使患者出现浑身乏力的表现,多休息 还要多注意休息,减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。建议保持愉悦心情,情绪切忌过于焦虑,要用平常心看待一切事物。
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可以口服中药治疗,中医认为气虚伤风,多由于脾肺气虚、卫外不固而易于感受外邪所致。平时注意休息劳逸结合,按时服药,多饮水,易消化饮食,少食油腻食物,注意保暖,避免受凉,保持室内空气清新。
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