性别:女
年龄:34岁
问题分析:生活规律少熬夜,户外活动,去郊游,找一项体育活动,如中央五台早六点的健康动起来,加以关注,吃快乐食物如土豆香蕉,走出家门交朋友,多与人沟通交流,酌情用脑心舒口服液,正天丸。