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脾肾两虚，没精神，如何调理

性别：男

年龄：30

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

脾肾两虚，没精神，如何调理脾功能弱时间较长，早晨会大便2到3次，有便不净感觉。有荨麻疹、肛周湿疹，睡眠质量不高，白天精力不充沛，性能力弱。一中医说是脾肾两虚，另一处说是亚健康。

想得到怎样的帮助：

请问脾肾两虚是怎么回事，应该怎么办？谢谢。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高洪厉,,主任医师

高洪厉主任医师内科

问题分析：根据您所述，您整体病因从中医角度考虑，男性脾肾两虚，西医检查一般没有显著异常，多诊断为亚健康，但眼中影响患者生活中医药治疗以及食疗效果较好。
如果工作不是很忙，脾肾两虚可以考虑坚持食疗，平时多吃粥，平时多吃木耳，黑豆，蘑菇等，身体的调理是没办法一蹴而就的，立竿见影的中医也不是那么容易找到的，中成药的效果肯定不如汤剂更有针对性，如果你找不到，那就循序渐进，逐渐调理身体。

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