皮肤干燥要吃什么维他命比较好?..

问题分析：你好，根据你的病情分析 增加各种维生素的摄入，如维生素A、B等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。
注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：健康指导：您好，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。我们把棉白糖和日常用的护理霜放在一起在干皮或起皮处撮至完全吸收，几日即可使皮肤恢复光泽与弹性。

问题分析：健康指导：皮肤干燥的话建议您可以适当补充点B族维生素，B族维生素对于身体各部分的皮肤黏膜都有非常好的帮助，其次建议您也可以补充些维生素C，对于美容养颜也有很好的作用，平时也要注意多食用新鲜蔬菜水果和糙米

问题分析：健康指导：你好，建议你可以多吃点水果蔬菜，也可以多喝点果汁，同时也要注意适当锻炼锻炼，注意饮食睡眠都要有规律，不要吃太多油腻刺激性的食物。