性别：女
年龄：19-29
问题分析：朋友你好；1.多吃蔬菜、水果，补充维生素； 2.洗手后，涂点护手霜
问题分析：你好！从您的描述来看，很可能是缺乏维生素或微量元素了，建议先补充维生素E、B族维生素（如B什片），多吃些胡萝卜、猪肝等会有一定的帮助，同时用维生素E涂在手指容易长“倒刺”的地方，也会有帮助的。如果担心还有别的微量元素缺乏，可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。
