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生完孩子后，睡不着觉，身体无力

性别：男

年龄：28

生完孩子后，睡不着觉，身体无力胸闷，心情不好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

乐华,扬州市妇幼保健院,副主任医师

乐华副主任医师妇产科

三级甲等扬州市妇幼保健院

问题分析：你好，根据你的描述，生完宝宝后出现失眠，乏力，胸闷，心情不好，要考虑产后抑郁症！
建议去医院就诊，做好心理治疗，消除不良情绪，并选择药物治疗和物理疗法！

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心理分析：身上无力，睡不着觉。脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱心理指导：建议您吃一些益气补血的食物，益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。

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心理分析：你的情况可能是由于不良情绪导致的失眠多梦的症状，长期的失眠还会引发身体上的不适感和无力感。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，鼓励自己带着症状去积极的生活，给自己一些积极的暗示和鼓励，比如今天的睡眠比昨天好一些，今天精神看上去很好，尽管一开始不见效果也要坚持这样做，让自己情绪和感受好起来，带着积极的暗示入眠，慢慢的症状就会有所改善，也可申请家庭心理医生的帮助。

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失眠整夜睡不着，精神状态极差，无力，

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问题分析：您好，您目前的这种情况可能属于近期过度劳累、心理压力过大造成的睡眠、精神不振的情况。意见建议：对于目前的不适，建议您可以注意休息，适当参加室外活动。如果症状不见好转，可以前往医院采取一定的药物调理，改善目前身体的整体状态，祝您身体健康

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