头昏昏沉沉的没精神，记忆力减退

问题分析：您好，您这个年龄出现这样的情况，一是考虑颈椎病导致的椎动脉供血不足所致，二是考虑平素工作忙碌，精神烦郁，睡眠不足，休息不好所致，为颅内有病变的可能性小，要及时处理。
1.劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，晚上不要喝咖啡、浓茶等；2.到康复科做头部针灸、推拿的治疗才行，必要时做颈椎方面的检查；3.以休息、治疗为主，暂时不使用药物，会慢慢好起来的。

问题分析：你好，昏昏沉沉、反应迟钝青年人中最多见的为非器质性疾病，比如抑郁症等，还可以表现为动力感缺乏、快感消失、性欲减退等，
建议完善心里相关量表，加强锻炼，必要时予以药物治疗

问题分析：你好！根据年龄，性别，临床表现:一般见于西医的神经衰弱。中医认为:心脾两虚(失眠多梦，头晕健忘，倦怠乏力，面色萎黄)。由于思滤过度，饮食不节引起。
中成药:归脾丸服1到3月。或看中医服中药。生活规律。心态乐观。适当增加体育锻炼，提高机体免疫力。