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生小孩后,乳房下垂,变小,怎么办?

性别:女

年龄:32

生小孩后,乳房下垂,变小,怎么办?有没有最好的食疗恢复方法??
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邝玉慧 其他
三级甲等 河南省中医院

问题分析:健康指导:你好!饮食丰胸,必须增加蛋白质、维生素以及微量元素等物质的摄入,应该摄入足够量的上述营养物质,此外,蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化。多吃些胶原蛋白

于洋 内科
二级甲等 河北省黄骅市中西医结合医院

问题分析:健康指导:你现在在怀孕,和哺乳期间。体内雌,孕激素,催乳素的作用下,乳房的很容易维持坚挺,但是哺乳期的结束。体内这些激素含量的降低,造成乳房的下垂变小。女性的可以通过增加食物,那大豆异黄酮的摄入量。进行改善。

杜媛 护士 外科
其他 长治蓝天医院

问题分析:健康指导:跟怒您的描述,建议可以通过塑身进行锻炼,产后可以进行瑜伽锻炼,避免进食辛辣刺激食物,多进食高蛋白质,高维生素饮食,可以进行局部按摩,促进血液循环注意穿可调整型内衣.

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戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。
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穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
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