吃什么可以淡化雀斑？

问题分析：病例分析:你好 可以的 新鲜的水果和蔬菜 都会帮助到你 应季的水果和蔬菜都可以 补充维生素 必要的时候 可以激光
意见建议:激光效果最好

问题分析：您好，根据你的情况，雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点.
目前临床上多用脱色剂以及冷冻,激光等方法治疗.可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.

问题分析：你好，一般来说雀斑的话都跟遗传有关，平时应该多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
建议，除了上面饮食方面，你呢平时在家可以抹一些芦荟，或者买些白芷与蜂蜜研磨抹在脸上，希望对你有所帮助。

问题分析：你好：你主要是身体有一些色素沉着这种情况的有可能是饮食不规律，都会造成这种现象的发生。
治疗方案：你可以你多吃一些蔬菜水果多吃一些蔬菜等，同时能避免长时间劳累过度补充复合维生素。