性别:女
年龄:47
问题分析:你好!脑血管硬化和主动脉钙化不是因为身体内钙吸收太多,是血脂长期异常、血管壁软斑块形成,不是因为体内的钙过多所致。调节饮食一次进食不应过饱,禁绝烟酒,减轻精神负担,保持适当的体力活动,饮食注意低盐低脂清淡饮食,少吃各种腌制品。平时多吃新鲜蔬菜,减少脂肪摄入、限制饮酒,增加运动锻炼积极的减肥。
问题分析:健康指导:您好:人体是有营养素组成的。而营养素的重要来源是饮食。人体每天需要50多种营养素,都需要由饮食来提供。任何营养素都是不可以过量的。血管硬化与您的饮食关系密切,少吃油腻食物,少喝酒,多吃黑木耳,海带。