多疑并感到害怕

问题分析：心理分析：心理分析：你好，别想太多了，适当的转移注意力和深入认识疾病是必须的。 要知道越是害怕越是注意。你的心态会影响你的身体和情绪，以及你的生活表现。与其过分担心未知的事情，不如做好眼前的事情。多鼓励自己，相信自己可以克服这些困难的。
心理指导：心理指导：建议：找个兴趣，最好能把空白的时间填满，就不容易找到时间胡思乱想了。 多做些运动都可以，让自己分心，多听音乐。心理暗示，若是害怕某些疾病，最好的方法就认识它，才知道如何预防。对于心理恐惧，最好的解决方法是面对。祝你早日康复！

问题分析：心理分析：多疑和害怕是很常见的情绪表现，多于他人交流通过合适的方法疏解自己的不良情绪就可以，不排除器质性病变引起
心理指导：学会放松自己，减少负面的刺激，慢慢建立起适应自己的社会支持系统 如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助 应平时多加强自我调整，多尝试主动的参与集体的活动，找到与他人互动的乐趣感