性别:女
年龄:31岁
问题分析:产后肥胖,建议饮食控制,多运动锻炼身体可以减肥。
问题分析:你好,没有真正的减肥药,即使有的有效,也会有很大的副作用,还会反弹。建议你还是少吃多运动,只有这样才可以健康的减肥。
问题分析:你好,根据你说的情况,我认为最好不要服用减肥药,减肥要靠饮食控制和运动,来减肥。减肥需要持之以恒的。
问题分析:我们要控制饮食,只有控制能量的摄入才可以达到最好的效果,多吃蔬菜,不能吃含糖比较多的食物和高热量食物同时要多运动和锻炼才可以增加,皮下脂肪的消耗,同时可以配合,,瑜伽运动,或者是塑形体操等等,每天无氧运动
问题分析:你好,综合你的情况出现产后发胖的现象,不可以依靠减肥药物来进行减肥,以免引起内分泌失调的现象。建议,如果想减肥的话最安全健康的减肥方式还是要通过运动来进行减肥。
问题分析:控制饮食,锻炼身体,是减肥的好办法。少吃面食。每天晚上最好去跑跑步,跳跳绳。