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多疑，很容易发脾气，焦虑，动不

性别：女

年龄：22岁

多疑，很容易发脾气，焦虑，动不动就流眼泪！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

许瑞,山西大医院,无

许瑞无精神科

三级甲等山西大医院

问题分析：
心理指导：您好，欢迎你的咨询，你有多疑，脾气暴躁，焦虑的症状，可能是精神压力比较大造成的，和你内心脆弱也有很大的关系，建议多和朋友家人沟通交流，可以吃点谷维素和维生素来调节神经，感到脾气暴躁，焦虑不安时可以转移注意力去做自己感兴趣的事情，多看一些积极乐观充满正能量的喜剧类节目，期待我的建议对您有帮助，欢迎下次询问。

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失眠期待性焦虑怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠期待性焦虑的解决方法如下：1、患者应该调节好自己的情绪，放松好自己的心情，不要过度的紧张焦虑，尽量想一些快乐美好的事情。2、患者也要进行适当的体育锻炼，来转移一下自己的注意力，而且这样可以对改善睡眠起到一定的帮助作用。3、要调整好自己的饮食结构，不要喝茶、咖啡等。也不要吃那些辛辣刺激性的食物，若是血糖正常，可以多进食一些改善睡眠的水果，比如说苹果，大枣，猕猴桃等。

为什么容易紧张和焦虑

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张和焦虑有可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系，平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。

孕晚期焦虑怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

人们产前紧张焦虑，主要是因为对生产过程不是特别了解，人们是对未知的恐惧。所以这个时候大家就应该多学习，可以参加医院的孕期课堂，多看一些科普的书籍，要清楚产前有哪些征兆生孩子的过程究竟是怎样回事，这样就可以有效的缓解紧张的情绪。

艾灸可以缓解焦虑症吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

艾灸可以缓解焦虑症，焦虑症是一种精神心理疾病，但是也会有身体上的不适症状，比如胸闷、腹胀、干呕、尿频等，还会造成失眠，甚至引起脏器损伤。但主要是针对身体上的一些症状，心理方面还是需要专业治疗，日常生活中也要学会自我调节，保持放松的心情。

产后焦虑症的表现

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精神科上海市精神卫生中心三级甲等

产后焦虑症的症状很多的，这样的时期心理是复杂多变，而且宝宝刚出生，会有一定的劳累，紧张，睡眠不好等问题。应该注意合理的休息，调整心情，缓和心情，会有精神焦虑不安，神情呆滞，小事恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。整天感觉沮丧、伤心等。

儿童抑郁和焦虑症的症状

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

儿童焦虑症的表现症状有，做事时心神不宁，没有定力恒心。患儿自己会感到心跳加快、出汗等。急性焦虑时，会出现惊恐发作症状。儿童焦虑症是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。

急性焦虑症有什么症状

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

急性焦虑症患者表现为焦虑、恐慌和紧张的情绪，感到最坏的事情即将发生，长长的坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界的事物失去兴趣，严重的时候会有恐惧的情绪，恐惧的预感，对外界刺激容易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱的现象。

焦虑会使血压高吗

龚新宇副主任医师

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焦虑症会引起高血压，不要太紧张，心烦易怒的，吃点高血压的药。保持心情愉悦是最重要的。更加不能动怒了，还是由于植物神经功能紊乱引起的。尽量调整自己的心态慢慢就会恢复的。

焦虑症艾灸哪里最好

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

可以艾灸关元穴，但是只能缓解身体上的不适，对于焦虑症这种心理精神上的疾病并没有什么治疗作用。平时学会自我放松、调节，保持心情舒畅，有想不通的问题可以向家人或是朋友倾诉，必要时可以求助专业医师。

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