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跑完操之后，喘不上气，还头晕，经常阑尾疼

性别：女

年龄：14岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

跑完操之后，喘不上气，还头晕，经常阑尾疼

想得到怎样的帮助：

这是什么原因

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴杰彬,南靖书洋中心卫生院,医师

戴杰彬医师内科

一级甲等南靖书洋中心卫生院

问题分析：从你上面的资料来看，是有关于身体不适的相关咨询！
头晕、喘不过气的话考虑是否运动后机体代偿引起的不适，或是感冒引起，至于阑尾疼的话暂不能明确诊断，需要到医院检查明确下是否阑尾炎症，目前清淡饮食，禁辛辣刺激食物，当确诊阑尾炎后，如果内科治疗无效时需要手术治疗！

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一般情况下，跑完800米头晕可能是脑供血不足引起的，具体内容如下：跑完800米之后会出现眩晕，可能是因为剧烈的活动，会造成心率加速，进而造成大脑的血液供应不足。出现这一情况并不一定是因为身体状况不好，可能是因为身体素质不好，胡哦这是在锻炼前做了充足的热身。因此要及时做好充足的锻炼和补充氧气，多吃点葡萄糖，避免出现头晕的情况。

跑完步后头晕怎么办

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一般情况下，跑完步后头昏，建议先测血压，如病人有高血压，需要口服降压药。如病人有低血糖反应可给予糖水。同时，在进行跑步机锻炼之前，也要对其身体的状况进行详细的了解，根据实际情况选择合适的运动量和频率，以保证训练效果。另外，还需要做好心理护理工作，有些病人血压和血糖都正常，认为病人是因为跑步时流汗量过大而导致头晕，此时应给病人喝很多温水以补充身体流失液体量，并及时送医。

跑完步头晕、想吐怎么缓解

吕志勤主任医师

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跑完步头晕、想吐可以通过休息、多饮水、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：跑完步头晕、想吐可能是因为运动太过激烈，超过了心肺的负荷，导致体力消耗极大，此时的神经会因为过度的兴奋而导致血压升高、心跳加速。此时应立即停止运动，换成舒服的体位休息，进行肌肉放松，多喝水，及时补充体液。另外，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者在运动期间心脏缺血发作，血压一过性下降，也会出现头晕、恶心等症状，建议及时去医院做进一步的检查，确定病因后，可以进行药物或支架植入。

跑完步头晕、想吐怎么缓解

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跑完步头晕、想吐可以通过休息、多饮水、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：跑完步头晕、想吐可能是因为运动太过激烈，超过了心肺的负荷，导致体力消耗极大，此时的神经会因为过度的兴奋而导致血压升高、心跳加速。此时应立即停止运动，换成舒服的体位休息，进行肌肉放松，多喝水，及时补充体液。另外，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者在运动期间心脏缺血发作，血压一过性下降，也会出现头晕、恶心等症状，建议及时去医院做进一步的检查，确定病因后，可以进行药物或支架植入。

跑完步头晕恶心怎么办

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通常情况下，跑完步头晕恶心可以通过休息等来缓解。具体情况分析如下：剧烈的运动会造成大脑的血液供应不足，脑部缺血缺氧，会出现头晕，恶心等症状。在平时的生活中经常会出现，休息一段时间就能恢复正常。还有一些是因为一些基础疾病导致的，例如感冒、心律失常、贫血、高血压、脑血管病等。建议平时要注意合理的作息、合理的饮食、适当的锻炼。

跑完步头晕是什么情况

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跑完步头晕通常情况下是由于跑得过猛或运动量过大，导致脑部供血不足引起的。其实这都不是很严重的问题，但是有很多人因为过度紧张而晕倒了，因此患者必须适度地锻炼，跑的时候不能太用力，以免晕倒，此外，若跑步结束后必须放慢速度，不可能马上停止。此外，还建议在平时食用补血益气食品，避免熬夜，有助于改善跑完步头晕的情况。

跑完步头晕怎么回事

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跑步后出现眩晕主要是因为呼吸过量导致的呼吸性碱中毒。在奔跑的时候，呼吸换气不均、换气过度，会导致大量的呼出CO2，导致人体出现呼吸性碱中毒，血液中的钙含量会下降，从而导致脑血管痉挛，进而出现脑缺血，患者会出现头晕、周搐身麻、四肢抽筋等症状。如果出现了过多的通气综合症，可以采取反复呼吸疗法，将一片纸片包起来，贴在患者的鼻子和嘴巴上，20-30分钟即可减轻。

跑完长跑头晕是怎么回事

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人们长跑时都有劳累感，引起血流量过快，产生血压上升，人会产生眩晕。日常生活中切忌过猛，忌过度劳累，确保足够的睡眠与休息，可防止眩晕。另外还需要注意运动强度不要过大，以免造成疲劳，影响身体机能。日常生活中还应控制血压，血糖、血脂问题。因为长时间跑步后容易造成身体机能下降，所以在运动过程中一定要保持适当的运动量。如长跑结束后，经常发生眩晕，此情况应在正规医院进行详细检查，明确原因后进行针对性治疗。如果经常发生头晕，那么一定要注意自己是不是患上了颈椎病或者颈型高血压等其他类型的疾病。患颈椎疾病者，日常生活中过于疲劳时，会有眩晕；脑血管疾病患者还可表现为眩晕；还有一些病人是因为患了高血压疾病或低血压，剧烈运动时，还会有眩晕现象。还有一些人因为长时间从事体力劳动，导致身体机能下降，容易疲劳。因此，日常生活中必须避免劳力过度，切忌用力过猛，还要少食油腻性食物、禁烟、禁酒。

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一般来说，跑完长跑头晕可能是以下原因：长跑属于高强度的运动，患者奔跑后会流失大量的体液，导致身体的有效血液流通率下降，容易造成大脑供血不足，以及小脑和脑干的供血不足，从而导致跑完长跑头晕，一般不严重，患者及时补充水分即可。在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，作息规律，可以促进身体健康。

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你好，如果血压控制差，可出现头痛、头晕的，不知你是否规律服用药物，如果在服药下血压控制好，不要停用药物的；你说医生说血管阻塞，不知是否患有脑梗塞，多年高血压造成血管硬化致血管阻塞，经药物后可有改善，需服药减少再次梗塞的发生。监测血压，按时服用降压药及治疗脑梗塞的药物（在医生指导下服用），避免情绪激动

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,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

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