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怎么能够长高，应该怎么做

性别：男

年龄：12

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

怎么能够长高，应该怎么做男孩12岁，140.08厘米，重36公斤。父亲150厘米，母亲161厘米，还能在长高吗？

想得到怎样的帮助：

请医生给我一些治疗上的建议

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

楚兰菊,,医师

楚兰菊医师儿科

问题分析：家长，您好，看到您小孩说矮小症的症状，目前小孩的身高体重低于正常水平两个标准差，也就是只有十岁男孩的发育水平，骨龄偏小，建议密切观察生长速度，每季度测量一次身高，在没有第二性征发育之前，半年至少要长3厘米，如果生长太慢，建议进一步完善检查。
平时注意营养搭配合理，每天喝牛奶，多运动，以跳绳，打篮球等跳跃运动为主，保证充足睡眠，晚上十点以前睡觉，保持愉悦的心情。对如以上自我疗法不行建议家长带着孩子来院看看

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问题分析：你好，身高的决定因素：1.父母身高；2.加强营养；3.适当锻炼；4.生活规律。但是18岁的时候多数人身高不会在增长了，调整心态很重要。意见建议：建议多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球、跑步等，都是有助于长高的。

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问题分析：你好，身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关。指导建议：你好，平时要多运动，多做跳跃式运动，营养均衡不偏食，早餐吃好，保证充足的睡眠，促进自已尽量长高。有问题请留言。

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