性别：女
年龄：11岁
怎样不吃药快速让女生增高？
问题分析：女孩一般9-11岁进入青春期，青春期头1-2年身高突增。平均每年长9-10cm，之后平均每年长1-2cm，直至青春期结束(18岁,)。多吃含优质蛋白的食物，多做跳跃运动，保证夜间充足的睡眠，这些均有利于身高的增长。
追问：为什么没有几天快速增高法呢？好伤心呀。
回复：医学还没有这么发达的。
问题分析：你好！身高的增长，除了和遗传因素有关外，还与营养，运动及其他因素有关，只要骨骺线没有闭合，就还有增高的可能，你才11岁，肯定还会长高。你好，建议，在日常生活饮食中，多喝牛奶，补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，同时进行适当的体育锻炼，跑步，游泳，跳绳的都既可使腿部健美，又能使身体长高！
追问：阿姨好，请问有没有在几天内快速增高有不用吃药呢？（感谢您在百忙之中给我答案。）
回复：你好，你所说的这种情况是不存在的，药物也没有这个作用，建议你穿双内增高的鞋子，可以快速的解决问题，希望能够帮到你！一个人要选择合格产品
问题分析：饮食增高，需要保证饮食的多样化，确保营养的均衡；其次，运动增高，最好根据自己的兴趣爱好来选择，而且运动一定要适量；睡眠增高，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠，刺激生长激素的分泌，促进长注意补钙，平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动
