性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息尽量不要熬夜,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、豆类制品、鱼类等,每天吃点坚果,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物。