内侧副韧带拉伤之后未卧床休息，二十几天后疼痛加重遂...

问题分析：你好，对于膝关节的内侧副韧带损伤主要的是要看其损伤的程度。
你目前的情况还是要看内侧副韧带损伤的情况，拍膝关节的应力位片来分析。如果间隙明显增大，则是应该进行手术修复的。

问题分析：膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀，疼痛，功能障碍，有压痛点等为主要表现的疾病。
建议：用长腿管型石膏固定，一周后可带石膏下地行走，4周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意锻炼股四头肌。

问题分析：膝关节侧副韧带是维持膝关节两侧稳定性的，一般拉伤完全恢复要六到八周，我说的是完全恢复，不是说不痛
像您这种情况就是未完全恢复，膝关节稳定性差造成韧带反复损伤，建议避免负重两个月，继续中医调理，护膝是必须戴的，因为可以加强膝关节稳定性，适当的可以紧一些

问题分析：如果是韧带拉伤的话，这种情况需要制动休息至少半个月以上。
最好需要四周以上的休息才能让韧带充分愈合，过多的活动都会遗留慢性疼痛和肿胀。