医生你好，我习惯性便秘很多年，有

问题分析：你好，建议可以调整生活方式，多吃富含纤维的食物，多吃果蔬，少吃肉类辛辣刺激油炸等容易引起便秘的食物，多运动，不可久坐，多喝水。痔疮可以就诊肛肠科进行治疗。如果便秘没有改善，建议中医科中药治疗。

问题分析：您好，考虑是习惯性便秘。建议养成按时排便的好习惯，每日一次大便或两次，加强运动，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如蔬菜，水果如香蕉等，如便秘严重可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊。

问题分析：你好，根据你描述的情况，建议你吃一点乳果糖口服液通液治疗，便秘不好的话痔疮会越来越严重，严重的会导致便血，平时可以喝点决明子茶泡水喝也有通便作用。

问题分析：你好，根据你说的情况，有便秘很长时间了，这个主要是从饮食习惯上来调整一下，
建议你，要适当的多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，白天适当的多喝水，同时进行适量的体育活动，养成每天排险的习惯，加强个人卫生，特别是排便后清洗一下肛门，

问题分析：你好。建议平时多运动。避免久坐。适当多吃蔬菜，水果及酸奶。少吃辛辣食物。

问题分析：平时要多吃蔬菜水果、粗纤维食物，多喝水，每天吃点蜂蜜，少食辛辣刺激、油炸等食物

问题分析：你好， 多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。多喝蜂蜜，可 以起到润肠通便的作用。

问题分析：你好，根据描述，便秘可以多吃蔬菜水果，粗粮。不能吃辣等刺激性食物。多喝水，加速代谢只能多运动。