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入睡困难,多梦易醒、一年多了

性别:男

年龄:34岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
入睡困难,多梦易醒、一年多了
曾经治疗情况和效果:

中药调理半月没效果

想得到怎样的帮助:

吃什么药好

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高玉华 医师 精神科

问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,长期失眠属于睡眠障碍,多与精神压力紧张,神经衰弱,植物神经调节紊乱有很大关系,建议你可以去正规的专科医院接受诊治,否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:对于抑郁症的治疗,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,了解了患者的病情后,才能更有针对性的去进行治疗,针对抑郁症发病病因治疗,能使患者的病情得到更有效的恢复,而且恢复后也不易复发,希望患者能尽早接受科学的治疗,摆脱抑郁症的危害。
当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

童艳 心理诊所
上海知趣信息公司

问题分析:心理分析:你好:我以前治疗失眠,就一个方法,就经常是服用安眠药,到后来也越来越严重,不用药就是睡不着,之后想想这也不是办法啊
心理指导:多食 水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,

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问题分析:你好,根据你提供的情况考虑,患者描述的时间如果超过三个月考虑是睡眠障碍,入睡困难的症状多见于焦虑的情绪问题意见建议:如果患者梦中经常有追赶火车等交通工具,或是找厕所等寻找性的行为,很有可能就是焦虑引起的睡眠障碍,如果睡眠障碍不严重可以考虑通过增加体育锻炼来缓解,如果影响到日常生活就需要药物治疗了
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白天可以进行助睡眠的保健操,白天最多补觉一小时,不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食,晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息,在床上不做与睡眠无关的事情。
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