性别:女
年龄:43岁
更年期失眠怎么办,现在43是不是更年期引起的失眠,晚上入睡困难,醒后也难睡着了,怎么调理失眠。
想问问医生更年期失眠怎么办。
问题分析:对于你的情况来说,更年期失眠是正常的生理现象,所以你不要过于在意过于担心。从营养的角度建议更年期最好多吃一些富含蛋白质的食物不错的鸡蛋可以提高身体免疫力,少发脾气,对身子有好处。