性别：女
年龄：24
问题分析：你好，你现在这个情况，目前的话， 你是需要每天多喝水，然后就是每天多吃蔬菜水果，尤其是香蕉需要多吃，然后就是每天必须坚持运动和锻炼。
追问：感觉肚子里的气不顺一样 怎么回事
回复：那只是你在有便秘的时候，肠道蠕动功能差，所以，就会感觉有气在里面不动，所以，你是需要多运动一下，增加肠道的蠕动。
追问：我是引产完20天了 适合做什么样的运动
回复：那你现在的话，稍微走动一下，多喝水和多吃水果，然后不行的话，就吃一点麻仁丸，也是可以的。
追问：好 谢谢
问题分析：你好，便秘应该重点注意饮食调理和排便习惯改善，可以多吃些香蕉地瓜，多吃些蔬菜水果，多喝水，每天养成定时蹲便的习惯，实在排便困难的话，可以辅以润肠通便的药物治疗，比如麻仁润肠丸，乳果糖口服液等药物。
