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有高血压高血脂吃亚麻籽油对身体好吗？要注

性别：女

年龄：73

有高血压高血脂吃亚麻籽油对身体好吗？要注意什么问题？给爸妈买了几瓶引香园的亚麻籽油吃，电视上说吃亚麻籽油对老年人身体很好，能软化心脑血管什么的，请问专家老年人吃亚麻籽油每天吃多少最好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐文晖,阿勒泰地区人民医院,副主任医师

徐文晖副主任医师内科

二级甲等阿勒泰地区人民医院

问题分析：健康指导：亚麻籽油如果适量吃可以对软化血管有一定的帮助，但是一定要注意摄入量，每天早上可以喝5毫升左右即可。不过肌体对于亚麻籽油的吸收利用率不是很高，而建议可以每周吃3次深海鱼为好，每次80克对老人的血管健康最好的

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亚麻籽油婴儿可以吃吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般来说，亚麻籽油婴儿是否可以吃要根据婴儿年龄进行判断。亚麻籽油含有丰富的蛋白质以及氨基酸，还含有人体必需的脂肪酸，但是一岁以下的婴儿因为胃肠道功能还没有完善，尽量不要吃亚麻籽油，不利于消化和吸收。通常一岁以上的婴儿可以吃亚麻籽油，适量吃亚麻籽油可以促进智力的发育、促进大脑功能。但是如果吃太多，可能不利于消化、吸收。

孕妇吃亚麻籽油能补充亚麻酸吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃亚麻籽油能少量的补充亚麻酸。亚麻籽油主要是用亚麻籽压榨而成的一种油品。营养价值比较丰富，里面含有大量的不饱和脂肪酸，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质，膳食纤维和多种微量元素。

怎样预防高血压高血脂

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，预防高血压高血脂方法包括控制肥胖、注意饮食、戒酒戒烟等，具体分析如下：1.控制肥胖：有效地控制自己的肥肉，要做到每日适量锻炼，保证身体健康。肥胖是引起高血脂和高血压的主要原因之一。老年人在进行身体锻炼时一定要避免过度疲劳，要适量的进行运动，避免在天气较冷的时候起床活动；2.注意饮食：避免食用过多的脂肪和动物的器官，避免食用过多的脂肪和动物的身体。别把盐弄得过饱。食盐中含有大量的钠元素，如果摄入过量，会导致血压上升；3.戒酒戒烟。

丙肝病人能吃亚麻籽油吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

丙肝病人可以吃亚麻籽油。因为亚麻籽油富含多种有益健康的营养成分，对于丙肝，这种疾病没有副作用，因此可以适当地吃亚麻籽油。丙肝患者平时要多吃一些容易消化的食物，不要食用辛辣、油腻的食品，不要食用刺激性、不易消化的食品，还要适当补充营养，预防肥胖，预防营养不良。除了要注意饮食方面的问题，还要避免饮酒、熬夜、保持健康的作息和运动，另外如果出现丙肝，应及时进行使用抗病毒药物进行治疗，通过合理的治疗，大多数情况下都能得到彻底治愈。

吃亚麻籽油对身体有什么益处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，亚麻酸含量最高，高达百分之57。他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护目力，削减血脂，降低血压，稳固血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗死和脑梗死，预防过敏性疾病，防止炎症以及缓解人体朽迈等。

吃亚麻籽油可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

减肥人士吃亚麻籽油通常不能达到减肥的目的。减肥人士每天坚持体育锻炼的同时，还需要长时间控制热量的摄入，避免食用高热量的食物，比如烧烤、火锅等，尽量食用低脂、高蛋白的食物，比如鱼肉、豆腐等。100克亚麻籽油，所含热量大概为883大卡，属于高热量食物之一，减肥人士吃亚麻籽油通常不能起到减肥的作用，过量食用还可能会导致肥胖。

高血压高血脂能吃什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

对于有高血压、高血脂的人，可以多食用牛奶、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食品，同时也可以多食用菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等食物。在日常生活中可以食用蔬菜油，但是尽量减少食用油的摄入，减少肥肉和动物内脏的摄入。可以多食用小米、燕麦等粗谷物。高血压、高血脂的人要尽量少食用蛋黄，保持规律的运动，以低强度有氧运动为主，如散步、逛公园等。

高血压高血脂早餐吃什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

有高血压，高血脂的人可以多吃小米粥、玉米粥、白米饭等粥，还可以多喝八宝粥，避免食用油腻的东西。比如猪肉、肋骨、鱼子、烤串、熏肉、香肠等。可以多食用真菌。比如金针菇、香菇、猴头菇等。真菌对身体的抵抗力很强，不会对血压和血脂造成太大的伤害。对于有高血压的人，应该选择低盐的食物和少量的腌制食品。比如腌泡菜，泡菜，腌蛋，还有高质量的蛋白质。比如：鱼肉、鸡块、瘦肉、海参、鲍鱼等。高血压病人最好避免饮用辛辣刺激的饮品，如茶叶、咖啡等，避免抽烟喝酒。

高血压高血脂怎么办

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内科武汉大学人民医院三级甲等

三高是一种对人体有害，严重威胁到生命的病症，要注意及时采取有效的药物控制和调理，同时还要注意调理，改善机体的环境，帮助病情好转。患者平时要多做一些锻炼，以改善身体的气血，不要饮酒，可以利用药物和食物的作用来迅速康复。目前威胁到性命的疾病就是高血压和高血脂，被称为三高，需要通过合理的药物来进行治疗。

高血压高血脂能否引起腿脚麻木疼痛

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你好，高血压是神经系统疾病的诱发因素之一，建议你需要注意控制血压。

高血压高血脂高胆固醇

林乐健副主任医师

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你好，看你说的老人的情况，那看有高血压和高血脂的病情了，那这种情况下是要进行降压及降脂治疗上一段时间的好平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。

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