5天前扭伤过腰，现在变成腰椎疼痛，弯腰就疼

问题分析：腰部扭伤通常是腰部韧带组织的拉伤，即维系腰椎稳定性的韧带损伤，其修复一般需要4周的时间，所以当您活动腰椎时会有疼痛不适。建议休息4周，避免腰部剧烈活动及弯腰动作，一般都会好的。

问题分析：你好，根据你说的症状这是腰部肌肉劳损导致淤血阻滞不通出现的表现，建议卧床休息，口服舒筋活络的药物，可配合理疗，红外线灯照射等。 祝你健康！

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于过度的劳累，外伤的情况，出现出现腰部纤维组织炎，腰肌劳损的情况，并伴有腰部疼痛及不适时的情况
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予肢体部位相关检查，以排除病变的情况

问题分析：这种情况应该考虑有慢性的腰肌扭伤，应该局部热敷，制动休息，口服活血止痛中药，疼痛好转后应该给予锻炼腰背肌功能，方法在网上有很多

问题分析：你好，您的情况考虑为急性腰扭伤。多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致，故损伤较轻。
建议急性期应卧床休息。避免弯腰用力，可以做腰部理疗按摩，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。若疼痛不见缓解，请及时到医院拍片就诊。