稳心颗粒：男40岁轻度焦虑引起失眠，紧张，能服用稳心...

问题分析：你好，这种药物可以使用，但是效果不明显，可以联合丁螺环酮和帕罗西丁

问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。

问题分析：心理分析：心理分析： 你要看看中医才服药比较谨慎，避免滥用药物。要辨证施治，病分为心因性的，非心因性的，也就是心身疾病，非心身疾病。治疗的方法也不唯一，但万病源于心，你要认真从根本上解决。 每天吃个苹果可以缓解焦虑，要从容些。
心理指导：心理指导：自己的紧张还是要自己来放松，一般来说睡眠是先睡心，你可以多穿绿色衣服，能放松紧张的神经。睡眠是身心共同休息，晚上按摩神门穴，安眠穴，足三里，内关穴，可以睡前喝点醋，右侧卧，平心静气深呼吸，注意要放松，避免想事情，排除杂念才能睡。