脾胃不和, 肝郁不舒,脾虚,舌体胖,有齿痕,...

问题分析：你好，脾胃不和最好是中药调理，如香砂养胃丸，包括党参、砂仁、白术、茯苓、木香、大枣、甘草、黄芪、薏米、生姜等，食补以粥为主，小米、薏米、链子、大枣熬粥，如果气郁不畅可以加橘皮、玫瑰花等。

问题分析：
脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。
脾虚呕吐
　　【症见】饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。
　　【病机病理】脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。
　　【治法】健脾和胃止呕。
　　【方剂】香砂六君子汤加减。　脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。